Zdrowie psychiczne i długie życie. Katarzyna Andrusikiewicz w rozmowie o longevity

Czy to, co dzieje się w głowie, może decydować o jakości i długości życia? Już w niedzielę o godz. 13:30 Katarzyna Andrusikiewicz opowie o tym podczas rozmowy poświęconej hasłu „Longevity zaczyna się w głowie”.

Rozmowa o psychice, która ma znaczenie dla codziennego życia

Gościem studia będzie Katarzyna Andrusikiewicz - psycholog kliniczna, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień, ekspertka medialna ds. uzależnień oraz założycielka Poradni Zdrowia Psychicznego Liberta i Poradni Odchudzania i Odżywiania. Spotkanie skupi się na tym, jak zdrowie psychiczne wpływa na budowanie długiego, ale też dobrego życia.

W rozmowie zostaną poruszone m.in. kwestie codziennego stresu, emocji i nawyków oraz ich wpływu na organizm. Ekspertka ma też podkreślić, że troska o psychikę powinna iść w parze z dbałością o dietę i ruch, bo dopiero razem tworzą solidną podstawę profilaktyki zdrowotnej.

Stres, emocje i uzależnienia jako element szerszego obrazu

W programie nie zabraknie także tematów związanych z profilaktyką uzależnień. To ważny wątek, bo - jak zapowiedziano - rozmowa ma dotyczyć również budowania odporności psychicznej, czyli umiejętności radzenia sobie z presją i trudnymi sytuacjami.

Katarzyna Andrusikiewicz od ponad 15 lat pracuje z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Jest również autorką książki „Dorastanie w dużych dawkach. Jak uzależniają się nasze dzieci i jak im pomóc”, co pokazuje, że w centrum jej pracy od lat pozostają zagadnienia związane z rozwojem i bezpieczeństwem psychicznym najmłodszych.

Longevity by Herbalife w Poznaniu. Co warto wiedzieć o wydarzeniu

Wywiad będzie jednym z punktów programu wydarzenia Longevity by Herbalife, które odbywa się w dniach 18–19 lipca w Parku Stare Koryto Warty w Poznaniu. Organizatorzy zapowiadają otwarty format spotkania, a udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Rozmowa zostanie pokazana na żywo, a transmisję przeprowadzi portal codziennypoznan.pl. Dzięki temu do tematu zdrowia psychicznego i długowieczności będą mogli wrócić także ci, którzy nie pojawią się na miejscu.

Dlaczego to ważne dla mieszkańców Poznania

Tematy związane ze stresem, uzależnieniami i odpornością psychiczną mają bezpośrednie znaczenie dla lokalnej społeczności, bo dotyczą codziennego funkcjonowania rodzin, dzieci, młodzieży i dorosłych. Publiczna rozmowa z ekspertką może stać się okazją do przyjrzenia się własnym nawykom i sposobom dbania o zdrowie.

Takie wydarzenia są też szansą na łatwiejszy dostęp do wiedzy specjalistycznej - bez formalnych barier i w otwartej formule. W przypadku Poznania to kolejny przykład łączenia edukacji zdrowotnej z ogólnodostępnym wydarzeniem w przestrzeni miejskiej.

Co wydarzy się dalej

Najbliższy punkt programu to niedzielna rozmowa z Katarzyną Andrusikiewicz o godz. 13:30. To właśnie wtedy ma wybrzmieć najważniejsze przesłanie spotkania: długowieczność nie zaczyna się wyłącznie w kuchni czy na siłowni, ale również w sposobie myślenia i reagowania na codzienne wyzwania.

Informacje przekazano w związku z wydarzeniem Longevity by Herbalife organizowanym w Poznaniu.