Upał w Poznaniu: Gdzie się schronić i ochłodzić? Sprawdź listę miejsc i zasady bezpieczeństwa

Termometry w Poznaniu wskazują ponad 30 stopni, a miasto uruchomiło całą sieć miejsc, w których można znaleźć ochłodę. Od zdrojów z kranówką, przez mgławice, po strzeżone kąpieliska – podpowiadamy, gdzie szukać wytchnienia i jak uniknąć groźnych dla zdrowia konsekwencji upałów.

Zdroje wodne i mgławice – mapa ochłody w centrum i nie tylko

W wielu punktach Poznania ustawione zostały zdroje wodne i mgławice, które w upalne dni dają chwilę wytchnienia. Jak przypomina miasto, warto korzystać ze zdrojów Aquanetu, w których dostępna jest wysokiej jakości poznańska kranówka. Urządzenia umożliwiają nie tylko napełnienie butelki, ale także napicie się wody oraz uzupełnienie miski dla zwierzaka.

Zdroje znajdziemy m.in. w Parku Chopina, Parku Jana Pawła II, Parku Sołackim, na Ostrowie Tumskim, przy Moście Jordana, w Starym Zoo, na Maltance i w Parku Jasińskiego. Dodatkowe punkty rozmieszczono na Starym Rynku (przy Lwach Oligoceńskich i Bamberce), a także na ulicach Święty Marcin, 27 Grudnia, Wieniawskiego oraz na Placu Wolności.

Dla tych, którzy potrzebują szybkiej ochłody, miasto przygotowało też mgławice – urządzenia rozpylające drobną mgiełkę wodną. Dostępne są m.in. w Parku Wilsona, na placu Adama Mickiewicza, na rondach Śródka, Kaponiera i Rataje, a także przy MTP, AWF, Dworcu Zachodnim, Avenidzie, Starym Browarze oraz na ulicach Święty Marcin i Wrocławskiej.

Kąpieliska i pływalnie – gdzie legalnie wejść do wody?

Choć fontanny kuszą chłodem, w miejskich fontannach obowiązuje całkowity zakaz kąpieli. Woda w nich nie jest przeznaczona do kontaktu ze skórą ani do picia, a za złamanie zakazu można otrzymać mandat. Zamiast ryzykować, lepiej wybrać jedno z czterech poznańskich kąpielisk.

Od godz. 10:00 do 18:00 czynne i strzeżone przez ratowników są kąpieliska nad Rusałką, w Strzeszynku oraz nad Jeziorem Kierskim. To bezpieczne opcje dla rodzin z dziećmi i wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić czas nad wodą. Dodatkowo działają pływalnie w Parku Kasprowicza oraz na Chwiałce – tam ochłodę znajdziemy niezależnie od warunków atmosferycznych.

Bezpieczeństwo podczas upałów – objawy udaru i zasady postępowania

Upały to nie tylko dyskomfort, ale realne zagrożenie zdrowia. Mogą prowadzić do udaru słonecznego lub cieplnego, który zagraża życiu. Niepokojące objawy to m.in. silny ból i zawroty głowy, nudności, gorączka, drgawki oraz przyspieszony oddech i tętno. W takich sytuacjach nie wolno czekać – trzeba reagować.

Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku dzieci i seniorów. Warto ograniczyć ich przebywanie na słońcu, zadbać o nakrycie głowy i regularnie podawać letnie napoje. Miejscy urzędnicy przypominają też o wpływie upałów na układ nerwowy:

Upały wpływają również na układ nerwowy człowieka. Mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy – powinno się o tym pamiętać, np. prowadząc samochód. Warto częściej robić przerwy podczas jazdy i odpoczywać w zacienionych miejscach, aby złagodzić negatywny wpływ wysokiej temperatury.

Urząd Miasta Poznania

W razie złego samopoczucia nie wahajmy się dzwonić pod numer alarmowy 112. Jak dodają urzędnicy:

Każdy, kto podczas upału odczuwa zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, może zadzwonić pod numer alarmowy (tel. 112) i – jeśli to możliwe – przenieść się w chłodne miejsce. Osoby, które przyjmują leki, powinny skontaktować się z lekarzem, aby sprawdzić, jaki mają wpływ na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową.

Urząd Miasta Poznania

Jak przetrwać upał – praktyczne wskazówki dla mieszkańców

Podczas upałów należy zadbać nie tylko o siebie, ale też o zwierzęta. Zapewnijmy im cień i wodę, a pod żadnym pozorem nie zostawiajmy ich w samochodzie – nawet na kilka minut. W mieszkaniach warto w ciągu dnia zamykać okna i żaluzje, aby ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń.

Noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży i unikanie długiego przebywania na słońcu to podstawa. W czasie największych upałów lepiej zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego, a planowanie spacerów czy zakupów przesunąć na wczesne poranki lub wieczór. Pamiętajmy też o regularnym nawadnianiu organizmu – najlepiej wodą, a nie słodkimi napojami.

Dlaczego to ważne dla poznaniaków?

Upały w mieście to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim zdrowia publicznego. Coraz częstsze fale upałów oznaczają, że każdy z nas powinien wiedzieć, gdzie szukać ochłody i jak reagować na niepokojące objawy. Dzięki rozbudowanej sieci zdrojów, mgławic i kąpielisk Poznań daje mieszkańcom realne narzędzia do bezpiecznego przetrwania gorących dni.

Warto też pamiętać, że odpowiednie przygotowanie może uchronić przed poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, zwłaszcza u osób starszych i dzieci. Znajomość lokalnych punktów ochłody to dziś nie luksus, ale konieczność.

Co dalej?

Miasto zapowiada, że w przypadku utrzymujących się upałów zdroje i mgławice będą działać przez cały sezon letni. Kąpieliska pozostaną otwarte do końca wakacji, a ratownicy będą pełnić dyżury w godzinach 10:00–18:00. Jeśli prognozy się potwierdzą, kolejne dni również przyniosą wysokie temperatury – warto więc już teraz zaplanować, gdzie spędzimy najgorętsze popołudnia.

Informacje przekazał Urząd Miasta Poznania.